Provas de Trail em Junho de 2023
Procuras uma prova de Trail Running para Junho? Juntámos na lista abaixo as provas de trail em Junho de 2023 realizadas em Portugal em que podes pesquisar de forma simples a tua próxima prova de trail running! Se faltar alguma, contacta-nos, que agradecemos. Outros Calendários:
Iniciação ao Trail Running
Para te iniciares no trail running é importante escolher uns ténis com uma sola aderente e com boa tração, além de roupas leves e respiráveis adaptadas às condições climatéricas. Começar devagar e aumentar gradualmente a distância e o desnível dos treinos. Procura correr em trilhos mais planos e fáceis no início e, em seguida, ir
Provas de Trail em Maio de 2023
Procuras uma prova de Trail Running para Maio? Juntámos na lista abaixo as provas de trail em Maio de 2023 realizadas em Portugal em que podes pesquisar de forma simples a tua próxima prova de trail running! Se faltar alguma, contacta-nos, que agradecemos. Outros Calendários:
Provas de Trail em Abril de 2023
Procuras uma prova de Trail Running para Abril? Juntámos na lista abaixo as provas de trail em Abril de 2023 realizadas em Portugal em que podes pesquisar de forma simples a tua próxima prova de trail running! Se faltar alguma, contacta-nos, que agradecemos. Outros Calendários:
Provas de Trail em Março de 2023
Procuras uma prova de Trail Running para Março? Juntámos na lista abaixo as provas de trail em Março de 2023 realizadas em Portugal em que podes pesquisar de forma simples a tua próxima prova de trail running! Se faltar alguma, contacta-nos, que agradecemos. Outros Calendários:
Treinador de Corrida
Talvez já treinas regularmente e não consegues evoluir conforme esperas? Provavelmente estás a seguir um plano de corrida de um amigo ou que encontraste na internet e não vês os resultados que esperas. Estes planos, na maior parte das vezes, não têm em conta a tua individualidade, acabando por resultar em cargas inapropriadas, potenciadoras de maior