Calculadora de Pace para as tuas Corridas!

A Calculadora de Pace é uma ferramenta útil que te ajuda a determinar o teu pace médio, com base na distância percorrida e no tempo final.

Como sabes correr é uma actividade física popular e uma óptima maneira de manteres-te activo e saudável. Se és um corredor iniciante ou experiente, conhecer o teu pace de corrida é uma ferramenta útil para alcançares os teus objectivos.

Calculadora de Pace

  • Selecionar a distância da corrida.

  • Inserir o tempo final no formato HH:MI:SS 

  • Clicar no botão “Calcular” para obter o pace médio e a velocidade média.

Resultados da Calculadora

Os resultados fornecidos pela Calculadora de Pace são essenciais para compreenderes o teu pacede corrida. Aqui está uma explicação do que cada valor representa:

  • Pace médio: Este valor indica quanto tempo levas para percorrer um quilómetro em minutos e segundos. Por exemplo, um pace médio de 5 min 30 s significa que levas 5 minutos e 30 segundos para percorrer um quilómetro.

  • Velocidade média: Este valor indica a velocidade média em quilómetros por hora . A velocidade é uma medida de quão rápido estás a correr em relação à distância percorrida.

Com base nestas informações, podes ter uma ideia clara do teu pace de corrida e ajustar o teu treino e objectivos de acordo.

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