O que é uma prova de trail?

Uma prova de trail é uma competição pedestre na Natureza, por trilhos ou caminhos não pavimentados (na sua maioria), em que o percurso se encontra previamente marcado,

As distâncias da prova podem variar, ter mais ou menos subidas e descidas, que depois são referenciadas como tendo um desnível positivo (distância em metros a subir) e um desnível negativo (distância em metros a descer) ou um desnível acumulado (a soma das duas anteriores).

Analisando a distância e o desnível pode-se ter uma noção da dificuldade da prova.

Em Portugal já existem, em todos os distritos, provas de trail que podes pesquisar no Calendário de Provas de Trail.

Para saberes um pouco mais sobre o trail podes aceder ao site da ITRA (International Trail Running Association), associação internacional que promove o trail running de uma forma generalizada.

O que é uma prova de Trail

 

Photo by David Marcu on Unsplash

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