Acreditamos que um plano de treino de corrida personalizado ajustado à disponibilidade e objectivos do corredor é fundamental num programa de treino que permita que a evolução ocorra de forma gradual e equilibrada.
O que dizem os nossos atletas
Em Março de 2021 decidi recorrer ao Portugal Running para me ajudar a largar o treino anárquico. Em boa hora o fiz pois foram os planos de treino, definidos pelo Nuno, bem como a motivação que me foi transmitindo, que levaram a que aos 61 anos de idade eu tenha corrido a minha primeira meia maratona. Seguimos juntos.
Carlos PintoLagos 
"A elaboração dos planos de treino, o ajuste semanal e o acompanhamento diário é uma mais valia para todos os corredores amadores que querem e gostam de evoluir."
António SantosLisboa 
Em 2021 resolvi retornar mas fiz com apoio especializado para evitar erros do passado. Recorri ao Portugal Running e desde janeiro 2021 conto com os planos de treino do Nuno, e isso permitiu um retornar sem excessos, tendo em conta o meu ritmo, a minha disponibilidade, por outro lado, o compromisso de cumprir os treinos evitou cair na tentação de " amanhã treino" e foi fulcral para manter a rotina dos treinos.
Ana LuísaCoruche 
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Plano de treino de corrida
Plano Mensal
€30/mês
- Pagamento mensal
Plano Trimestral
€85/trimestre
- Pagamento trimestral
Define os teus objectivos
1ª Corrida
Transição da caminhada à 1ª Corrida, Perda de Peso
Trail
Trails curtos, longos e ultra-trail
Corrida de Estrada
Teste de Cooper, 10 km's, meia-maratona, maratona
Pista
100 metros aos 10.000 metros
Missão
Criamos programas de treino personalizados, adequados à idade, condição física, disponibilidade, e objetivos do corredor.
O treinador
O treinador chama-se Nuno Pimenta, desde há 15 anos ligado à corrida, primeiro nas corridas de estrada e depois, mais tarde, nas corridas em trilhos.
Actualmente dá suporte técnico no Grupo Recreativo Eirense – Academia de Atletismo, clube sediado em Coimbra, e é certificado pela Federação Portuguesa de Atletismo como Treinador de Desporto – Atletismo.
F.A.Q.
Questões MAIS FREQUENTES
O treinador é certificado pela Federação Portuguesa de Atletismo com o título profissional nº 141711.
O plano é actualizado numa base mensal, podendo com base no feedback recolhido, ter ajustes ao longo do mês.
O plano mensal e o acompanhamento tem um custo de 30€ por mês.
Não tem fidelização.