Tudo o que precisas de saber sobre as provas e corridas de amanhã em Portugal.
Que provas de corrida estão marcadas para amanhã em Portugal?
A nossa listagem apresenta todas as competições e caminhadas calendarizadas para o dia de amanhã, categorizadas por tipo de piso (estrada, trail ou pista), distância e localização geográfica.
Ainda posso levantar o meu dorsal amanhã antes da partida?
A grande maioria das organizações disponibiliza um secretariado matinal no local da partida para levantamento de dorsais e kits de participante até 30 a 60 minutos antes do tiro de partida. Consulta o regulamento na página do evento.
Como devo planear a minha rotina na véspera de uma prova?
Hidrata-te adequadamente, faz uma refeição rica em hidratos de carbono de fácil digestão, prepara o equipamento e o dorsal na véspera e garante uma boa noite de descanso para maximizar o teu rendimento.
Onde posso encontrar treinos e calculadoras para definir o ritmo de amanhã?
Podes utilizar a nossa
Calculadora de Pace para definir os parciais por quilómetro e planear a tua estratégia de esforço.
