Alcança os teus objetivos com um Plano de Treino Personalizado
Quer te estejas a preparar para os teus primeiros 5K, Meia Maratona, Maratona ou Ultra-Trail. Treina com planeamento científico feito à tua medida por um treinador certificado.
Tudo o que precisas de saber para escolher e preparar a tua próxima prova de 21 km em Portugal.
Quais são as principais Meias Maratonas em Portugal?
As meias maratonas mais populares e participadas são a Meia Maratona de Lisboa (Ponte 25 de Abril em Março), a Meia Maratona do Porto (Setembro), a Meia Maratona de Portugal (Ponte Vasco da Gama em Outubro) e a Meia dos Descobrimentos (Belém em Dezembro).
Onde posso consultar as especificações técnicas da distância de 21 km?
Podes aprender tudo sobre a distância oficial de 21,0975 metros, medição FPA e conselhos para principiantes no nosso Guia Técnico da Meia Maratona.
Como posso calcular os meus ritmos e tempos de passagem para a prova?
Com quanto tempo de antecedência devo garantir o meu dorsal?
Provas de grande dimensão como a Meia Maratona de Lisboa esgotam com vários meses de antecedência. Caso não tenhas conseguido vaga, podes consultar o nosso mercado de Troca e Transferência de Dorsais.
