Guia Oficial 2026

Meia Maratona de Lisboa 2026:
Inscrições, Percurso e Datas

Lisboa acolhe anualmente duas das meias maratonas mais rápidas e concorridas do mundo: a edição de Março (Ponte 25 de Abril) e a edição de Outubro (Ponte Vasco da Gama). Descobre as diferenças, datas, percursos e como te inscrever.

Próxima Edição a Decorrer Outubro

Meia Maratona de Lisboa Ponte Vasco da Gama (Luso Meia Maratona)

Realizada tradicionalmente em Outubro, esta prova oferece a oportunidade única de atravessar a pé a majestosa Ponte Vasco da Gama, uma das pontes mais longas da Europa, com chegada no Parque das Nações.

Qual é a diferença entre as duas Meias Maratonas de Lisboa?

Embora ambas tenham a distância oficial de 21,0975 km e decorram na bonita cidade de Lisboa, são organizadas em épocas distintas do ano e com percursos diferentes:

🌸 Edição de Março (EDP Meia Maratona)

  • 🗓️ Época: Março (Início da Primavera).
  • 🌉 Ponto Alto: Travessia da Ponte 25 de Abril (Partida no Toll de Almada).
  • 🏁 Meta: Mosteiro dos Jerónimos (Belém).
  • 🏅 Estatuto: Integrante do circuito internacional SuperHalfs e World Athletics Elite Label.
  • 🏃‍♂️ Participação: Mais de 30.000 corredores de todo o mundo.

🍂 Edição de Outubro (Ponte Vasco da Gama)

  • 🗓️ Época: Outubro (Outono).
  • 🌉 Ponto Alto: Travessia de 12 km sobre a Ponte Vasco da Gama.
  • 🏁 Meta: Praça das Nações (Parque das Nações).
  • 🏅 Estatuto: Prova Oficial FPA integrando a Maratona de Lisboa (EDP Lisbon Marathon).
  • 🏃‍♂️ Participação: Prova muito popular e plana, ideal para bater recorde pessoal.

Percurso Plano e Clima Ideal para Recordes Pessoais

Ambas as provas de Lisboa são mundialmente reconhecidas por serem extremamente rápidas e maioritariamente planas. O facto de começarem com a descida da ponte e seguirem pela margem do rio Tejo ao nível do mar torna Lisboa um dos destinos favoritos dos atletas internacionais para alcançarem a sua melhor marca nos 21K.

Foi precisamente na EDP Meia Maratona de Lisboa em Março que o recorde mundial da distância foi batido em 2021 por Jacob Kiplimo (57:31).

Tabela Comparativa: Março (EDP) vs Outubro (Luso)

Compara as duas edições da Meia Maratona de Lisboa para escolheres a prova ideal para o teu objetivo desportivo:

CaracterísticaEdição de Março (EDP)Edição de Outubro (Luso)
🌉 Ponte CruzadaPonte 25 de Abril (Almada -> Lisboa)Ponte Vasco da Gama (Sacavém -> Parque das Nações)
📍 PartidaPraça de Portagem de AlmadaPonte Vasco da Gama (Tabuleiro)
🏁 MetaMosteiro dos Jerónimos (Belém)Praça das Nações (Parque das Nações)
🏆 Circuito / RótuloSuperHalfs & World Athletics Elite LabelWorld Athletics Label (Integrada na EDP Maratona)
⚡ Altimetria / VentoDescida inicial da ponte, plano até BelémTabuleiro da ponte plano com vento costeiro
🔗 Ficha e InscriçõesVer Prova de Março →Ver Prova de Outubro →

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Perguntas Frequentes

Tudo o que precisas de saber sobre as Meias Maratonas de Lisboa.

Qual é a meia maratona mais rápida de Lisboa?
Ambas as meias maratonas de Lisboa são extremamente rápidas. A EDP Meia Maratona de Lisboa (Março) é mundialmente famosa por ter sido o palco do Recorde Mundial de 57:31 em 2021 (Jacob Kiplimo), fruto da descida inicial da Ponte 25 de Abril e da reta plana à beira-rio até Belém.
Onde começa a travessia da Ponte 25 de Abril na prova de Março?
A partida da prova de Março é efetuada na Praça de Portagem de Almada (Margem Sul do Tejo). Os atletas cruzam o tabuleiro superior da Ponte 25 de Abril a pé em direção a Lisboa durante os primeiros 3 km da prova.
Como levantar o dorsal da Meia Maratona de Lisboa?
O levantamento do kit de atleta e dorsal é realizado na Feira do Corredor (geralmente localizada na Feira Internacional de Lisboa - FIL no Parque das Nações ou no Centro Comercial e de Congressos) nos 3 a 4 dias que antecedem o evento. É necessário apresentar o comprovativo de inscrição e documento de identificação com fotografia.
Quantas meias maratonas existem em Lisboa por ano?
Existem duas meias maratonas principais em Lisboa: a EDP Meia Maratona de Lisboa (em Março, na Ponte 25 de Abril) e a Meia Maratona de Lisboa Ponte Vasco da Gama (em Outubro, também conhecida como Luso Meia Maratona).
Qual é a melhor Meia Maratona de Lisboa para bater recorde pessoal?
Ambas as provas têm percursos extremamente planos e favoráveis. A prova de Março beneficia de temperaturas habitualmente amenas e de um pelotão de elite mundial, enquanto a prova de Outubro tem uma partida plana e reta prolongada pela Ponte Vasco da Gama.
Qual é a distância das provas de Lisboa?
Ambas as provas têm a distância oficial homologada de 21,0975 km. Adicionalmente, ambos os eventos organizam provas paralelas de Mini Maratona (geralmente entre 8 km a 10 km) destinadas a caminhantes e iniciantes.
Onde posso encontrar o plano de treino ideal para a Meia Maratona?
Podes consultar os nossos planos e tabelas de ritmos em Tabela de Paces da Meia Maratona ou solicitar um Plano de Treino Personalizado.