O Running Espinho conta com vários ritmos adequados tanto a corredores mais experientes como a quem está a dar os primeiros passos na corrida. Os monitores do Running Espinho estão sempre prontos a ajudar quem está a começar e quem quer avançar para um ritmo mais rápido. Há 6 subgrupos divididos em 2 distâncias:
• 10km: 5:00 min/km; 5:30 min/km e 6:00 min/km;
• 5km: 6:00 min/km e 7:00 min/km.
• Caminhada.
Ponto de encontro na Praça da Câmara Municipal de Espinho, todas as terças-feiras 21h00.
Lista de Grupos de COrrida
Introdução de Novo Grupo de Corrida
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Grupo de Corrida – Running Espinho – Aveiro
