World Marathon Majors
As sete maratonas mais prestigiadas do planeta. Com a oficialização da Sydney Marathon em 2025, o circuito expandiu-se. O sonho de qualquer maratonista de elite ou amador é cruzar a meta de cada uma destas provas históricas e conquistar o estatuto de finalista mundial Abbott World Marathon Majors.
O Teu Progresso das Majors
Regista as provas que já correste ou planeia a tua jornada rumo à medalha de finalista. Seleciona as maratonas abaixo para ver a atualização do teu progresso.
Tóquio Marathon
Japão 🇯🇵Um percurso rápido e plano que atravessa o coração tecnológico e cultural de Tóquio. Conhecida pela sua organização irrepreensível e pelos milhões de espetadores silenciosos e respeitadores ao longo da estrada.
- Mês habitual: Março
- Dificuldade Percurso: Fácil / Plano
- Participantes: ~ 38.000
- Taxa de Aceitação: Muitíssimo Baixa (~8%)
Boston Marathon
EUA 🇺🇸A maratona anual mais antiga do mundo. Um percurso histórico ponto-a-ponto com a infame subida "Heartbreak Hill" perto do final. Exige tempos de qualificação estritos para a entrada direta.
- Mês habitual: Abril (Patriots' Day)
- Dificuldade Percurso: Difícil / Ondulado
- Participantes: ~ 30.000
- Acesso Principal: Qualificação por Tempo
Londres Marathon
Reino Unido 🇬🇧Uma festa inacreditável ao longo das ruas de Londres, cruzando a Tower Bridge e terminando junto ao Palácio de Buckingham. É a prova que mais fundos angaria para caridade a nível global.
- Mês habitual: Abril
- Dificuldade Percurso: Fácil / Plano
- Participantes: ~ 50.000
- Angariação Solidária: Muito Relevante (Charity)
Berlim Marathon
Alemanha 🇩🇪O asfalto mais rápido do mundo, onde foram estabelecidos os últimos recordes mundiais masculinos e femininos. Completamente plana, com passagem final sob a Porta de Brandemburgo.
- Mês habitual: Setembro
- Dificuldade Percurso: Excelente / Super Rápido
- Participantes: ~ 45.000
- Sorteio (Ballot): Dificuldade Média
Chicago Marathon
EUA 🇺🇸Um percurso totalmente plano que passa por 29 bairros diferentes de Chicago, iniciando e terminando no majestoso Grant Park. Oferece um dos melhores ambientes dos Estados Unidos.
- Mês habitual: Outubro
- Dificuldade Percurso: Fácil / Muito Plano
- Participantes: ~ 45.000
- Recordes: Vários recordes mundiais
Nova Iorque Marathon
EUA 🇺🇸A maior maratona do mundo. Cruza os 5 bairros (boroughs) de Nova Iorque a começar em Staten Island e a terminar no Central Park. As pontes e as colinas finais tornam o percurso desafiante.
- Mês habitual: Novembro
- Dificuldade Percurso: Moderado / Ondulado
- Participantes: ~ 52.000
- Atmosfera: Absolutamente Incomparável
Sydney Marathon
Austrália 🇦🇺A mais recente adição oficial ao circuito das Majors. Um percurso espetacular e muito cénico que atravessa a Ponte do Porto de Sydney e termina na emblemática Ópera de Sydney.
- Mês habitual: Setembro
- Dificuldade Percurso: Moderado / Ondulado
- Participantes: ~ 40.000
- Estatuto: 7ª Major (Desde 2025)
Calendário de Provas Majors
Como Participar nas Majors?
Aceder a qualquer uma dedtas corridas requer planeamento atempado. Existem quatro métodos principais para assegurar um dorsal.
A grande maioria dos corredores tenta a entrada através do sorteio público. As candidaturas abrem geralmente um ano antes do evento e duram cerca de 2 a 4 semanas.
- Custo de registo: É gratuito candidatar-se, mas se for selecionado, o valor da inscrição é cobrado automaticamente.
- Probabilidade: Varia muito. Berlim e Chicago têm probabilidades razoáveis (30-40%), enquanto Tóquio, Londres, Nova Iorque e Sydney têm taxas de sucesso baixas devido à massiva procura internacional.
Se for um corredor rápido, pode garantir a entrada automática ou preferencial cumprindo os critérios de tempos definidos para a sua faixa etária.
Boston Marathon (BQ): É a mais famosa por este sistema. Ter um tempo de qualificação oficial numa maratona certificada é obrigatório para a maioria dos participantes. Nota: nos últimos anos, devido ao excesso de candidatos com tempo de qualificação, apenas os mais rápidos dentro do tempo limite conseguiram efetivamente entrar ("cut-off time").
Tóquio, Nova Iorque, Chicago, Berlim e Sydney: Também dispõem de programas de "Corredores Rápidos" (como o *Good for Age* ou *Time Qualifier*) com vagas garantidas para atletas amadores que comprovem tempos rápidos nos 42K.
A forma mais garantida de entrada se não conseguir qualificar-se por tempo ou sorteio é correr por uma das centenas de Associações de Solidariedade parceiras de cada maratona.
- Compromisso: O corredor compromete-se a angariar um valor mínimo de doações (normalmente entre 1.500€ e 5.000€, dependendo da prova e da instituição).
- Londres: É a rainha desta modalidade. A maioria esmagadora das inscrições de residentes e muitos estrangeiros é obtida por via solidária, gerando dezenas de milhões de libras todos os anos.
Existem agências de viagens desportivas certificadas que vendem pacotes fechados garantidos (Inscrição + Alojamento + Assistência local).
Esta opção é ideal para quem prefere evitar burocracias e garantir a inscrição imediatamente com apoio logístico premium. Em Portugal, existem agências desportivas credenciadas que disponibilizam estes pacotes anualmente para cada uma das Majors.
Prepara a Tua Qualificação
Para conquistar a qualificação de tempo em Boston ou fazer um recorde pessoal em Berlim, precisas de treinar com consistência e inteligência. Cria a tua tabela de ritmos ideal agora.