Conquista as montanhas com acompanhamento profissional certificado no trail running
150+ Atletas trail formados
Testemunhos de corredores
O primeiro passo é teu e o segundo será nosso
PASSO 1 - PREENCHER COM OS TEUS DADOS
Vai ajudar-nos a conhecer-te melhor e do que estás à procura.
PASSO 2 - SE FIZER SENTIDO, FAREMOS UMA CHAMADA
A chamada tem a duração de 10 a 15 minutos e será feita por telefone.
PASSO 3 - INTEGRAÇÃO
É aqui que activamos a tua conta no nosso software de gestão de treino.
PASSO 4 - VAMOS COMEÇAR!
A primeira semana de treino é entregue.
Pronto para começares?
Conta connosco para te ajudarmos a ultrapassar os teus desafios!
Escolhe o pacote de treino online que mais te convém
Pack Mensal ou 30 dias
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Acompanhamento Personalizado
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Treinador Especializado
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Treinos na App (Apple/Android)
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Inclui Mobilidade e Fortalecimento Muscular
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Respostas em menos de 24 horas
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Flexibilidade total
Pack Trimestral
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Acompanhamento Personalizado
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Treinador Especializado
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Treinos na App (Apple/Android)
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Inclui Mobilidade e Fortalecimento Muscular
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Respostas em menos de 24 horas
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Poupas €10 vs Pack Mensal
Pack Semestral
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Acompanhamento Personalizado
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Treinador Especializado
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Treinos na App (Apple/Android)
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Inclui Mobilidade e Fortalecimento Muscular
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Respostas em menos de 24 horas
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Poupas €40 vs Pack Mensal
O TREINADOR de Trail Running está pronto para começar a trabalhar contigo
O coach de trail running do Portugal Running chama-se Nuno Pimenta, certificado pelo Instituto Politécnico de Viana de Castelo em Trail Running e pela Federação Portuguesa de Atletismo em Corrida.
Certificações
Contactos
Sincronização do PLANO NA APP e RELÓGIO
Plano de treino disponível em aplicação para telemóvel (Apple/Android), com carregamento automático através da maior parte dos relógios para que possamos acompanhar de forma ágil as sessões de treino realizadas e com o mínimo de impacto no atleta.
Perguntas Frequentes (FAQ)
Um treinador de trail vai-te permitir focar na execução do plano de treino, sem teres de estar a decidir no próprio dia o que vais fazer.
O tempo para treinar para o trail running vai depender muito do histórico de corrida que já tenhas. O requisito mínimo para os trails curtos ecom baixo desnível positivo é que já consigas fazer 10 km’s em estrada.
O melhor conselho será começares a correr em trilhos que já conheças com poucas subidas e descidas, de preferência com companhia.