Treino Personalizado Trail Running com Treinador

Conquista as montanhas com acompanhamento profissional certificado no trail running

150+ Atletas trail formados

10+ Anos de experiência
4.9★ Avaliação média

Testemunhos de corredores

Artur C. - Queluz
Artur C. - Queluz
Mar/2026
O melhor que fiz foi tomar essa opção. Versátil e disponível tem sido uma ajuda importantíssima na evolução que tenho tido estes 3 anos.
Sara N. -  Seixal
Sara N. - Seixal
Mar/2026
5 Estrelas. Superação, resiliência, disciplina, humildade.
Augusto R. - Setúbal
Augusto R. - Setúbal
Mar/2026
Optimo. Faz me sentido o plano proposto e tenho visto resultados. Sou um pouco bruto em querer tudo para ontem e o coach tem me puxado as rédeas e a fazer as coisas, com calma.
Sílvia L. - Lisboa
Sílvia L. - Lisboa
Fev/2026
Estes 3 meses ajudaram-me a ganhar consistência e confiança, muito graças ao acompanhamento do Nuno, que me ajudou a adaptar o treino sempre que foi necessário. Bati o meu record pessoal nos 10 km em dezembro, na São Silvestre, e um mês depois voltei a superá-lo. Sinto que, com os seus conselhos, cresci de uma prova para a outra, sobretudo na gestão do esforço — desta vez lidei melhor com as subidas e acabei forte, tranquila e com novo record pessoal. Seguimos juntos rumo à Super Half de Praga 💪”
Catarina B - Açores
Catarina B - Açores
Fev/2026
Bom 🙃🙂 gosto muito!
Ana P - Oliveira de Azeméis
Ana P - Oliveira de Azeméis
Fev/2026
O treinador Nuno tem sido muito atento e cuidadoso ao longo dos treinos. Mesmo sabendo que nem sempre estou a dar o meu melhor, chama-me a atenção quando é preciso, mas sempre de forma calma e respeitosa. Essa postura faz com que me sinta acompanhada e motivada, criando um ambiente de treino positivo.
Vânia R. - Régua
Vânia R. - Régua
Jan/2026
Sem o Nuno, não teria conseguido manter a consistência e a motivação, nem tão pouco os resultados que começo agora a ver. Obrigada Nuno pelo profissionalismo e humanidade que te caracterizam.
João S. - Luxemburgo
João S. - Luxemburgo
Dez/2025
Super profissional e adaptado aos ritmos (de treino e de vida 😅) do aluno.
Andrea O. - Odivelas
Andrea O. - Odivelas
Nov/2025
Este último ano, mostrou-me que correr não é só fazer muitos km's e a grande velocidade. É principalmente ter um plano bem estruturado, que vá ao encontro dos nossos objetivos, é poder adaptar consoante as nossas necessidades e condições e é, acima de tudo, ter alguém que respeita o nosso ritmo!
Inês C. - Lisboa
Inês C. - LisboaNov/2025
Este acompanhamento surgiu não só da vontade de querer melhorar de forma certa e saudável, mas também de conseguir tirar proveito de todo o processo. E que bonita viagem tem sido!
Domingos C. - Loures
Domingos C. - Loures
Nov/2025
Sem dúvida tem sido uma constante aprendizagem, e o Nuno está sempre lá com paciência para arranjar a melhor solução adaptada a cada um.
Carla S. - Lisboa
Carla S. - Lisboa
Out/2025
Os treinos personalizados, ajustados, conforme o meu desempenho ou feedback, foi o que me fez evoluir e motivar.💪
João S. - Porto
João S. - Porto
Out/2025
5 estrelas, graças ao Nuno consegui completar os meus objetivos apesar das adversidades encontradas no caminho
David M. - Portimão
David M. - Portimão
Out/2025
“Com o acompanhamento diário e os treinos sempre ajustados à realidade, consegui evoluir imenso, bater várias marcas pessoais e alcançar objetivos que pareciam distantes — incluindo baixar das 2h na meia maratona 🏃‍♂️💪””
Marta P. - Lisboa
Marta P. - Lisboa
Set/2025
5 estrelas. Ótimo acompanhamento e treinos sempre providenciados a tempo e horas e ajustados às necessidades. Estou confiante para continuar a trabalhar e a melhorar a minha condição.

O primeiro passo é teu e o segundo será nosso

PASSO 1 - PREENCHER COM OS TEUS DADOS


Vai ajudar-nos a conhecer-te melhor e do que estás à procura.

PASSO 2 - SE FIZER SENTIDO, FAREMOS UMA CHAMADA

A chamada tem a duração de 10 a 15 minutos e será feita por telefone.

PASSO 3 - INTEGRAÇÃO


É aqui que activamos a tua conta no nosso software de gestão de treino.

PASSO 4 - VAMOS COMEÇAR!


A primeira semana de treino é entregue.

Pronto para começares?

Conta connosco para te ajudarmos a ultrapassar os teus desafios! 

Escolhe o pacote de treino online que mais te convém

Pack Mensal ou 30 dias

40 Mensal
  • Acompanhamento Personalizado
  • Treinador Especializado
  • Treinos na App (Apple/Android)
  • Inclui Mobilidade e Fortalecimento Muscular
  • Respostas em menos de 24 horas
  • Flexibilidade total

Pack Trimestral

110 Trimestral
  • Acompanhamento Personalizado
  • Treinador Especializado
  • Treinos na App (Apple/Android)
  • Inclui Mobilidade e Fortalecimento Muscular​
  • Respostas em menos de 24 horas
  • Poupas €10 vs Pack Mensal
Popular

Pack Semestral

200 Semestral
  • Acompanhamento Personalizado
  • Treinador Especializado
  • Treinos na App (Apple/Android)
  • Inclui Mobilidade e Fortalecimento Muscular​
  • Respostas em menos de 24 horas
  • Poupas €40 vs Pack Mensal

O TREINADOR de Trail Running está pronto para começar a trabalhar contigo

O coach  de trail running do Portugal Running chama-se Nuno Pimenta, certificado pelo Instituto Politécnico de Viana de Castelo em Trail Running e pela Federação Portuguesa de Atletismo em Corrida.

Treinador Trail Running

Sincronização do PLANO NA APP e RELÓGIO

Plano de treino disponível em aplicação para telemóvel (Apple/Android), com carregamento automático através da maior parte dos relógios para que possamos acompanhar de forma ágil as sessões de treino realizadas e com o mínimo de impacto no atleta. 

image

Perguntas Frequentes (FAQ)

Um treinador de trail vai-te permitir focar na execução do plano de treino, sem teres de estar a decidir no próprio dia o que vais fazer.

O tempo para treinar para o trail running vai depender muito do histórico de corrida que já tenhas. O requisito mínimo para os trails curtos ecom baixo desnível positivo é que já consigas fazer 10 km’s em estrada. 

O melhor conselho será começares a correr em trilhos que já conheças com poucas subidas e descidas, de preferência com companhia.

Voltar ao topo