Plano de Treino para

TRAIL

ACOMPANHAMENTO PERSONALIZADO por um treinador certificado

O QUE DISPONIbiLIZAMOS

Na internet encontramos inúmeros planos de treino genéricos para trail que não têm em conta a individualidade da pessoa. A mesma sessão de treino em duas pessoas tem duas respostas diferentes. Assim o plano de treino para trail tem de ser ajustado às respostas dadas, de forma gradual, para te prepararmos melhor para os teus desafios.

INDIVUALIZADO

Plano de treino criado para ti, tendo em conta o teu histórico, disponibilidade e desafios

COMPROMISSO

Os teus desafios passam a ser também os nossos, colocando ao dispor todo o nosso melhor conhecimento

FEEDBACK

O processo de treino é suportado em feedback contínuo para te prepararmos melhor para os teus desafios

CONSISTÊNCIA
TRAZ EVOLUÇÃO

A consistência ao seguir um plano de treino é o primeiro desafio de quem nos procura.  Depois existe um conjunto de factores que podem ser trabalhados tendo em vista a evolução gradual, suportados num descanso equilibrado.

Trail consistência

ESTÁ NA ALTURA DE COMEÇARES

Conta connosco para te ajudarmos a ultrapassar os teus desafios

ESCOLHE O TEU PACOTE

35
MENSAL
  • Plano de Treino
100
TRIMESTRAL
  • Plano de Treino

CONHECE O TREINADOR de TRAIL

O coach de Trail do Portugal Running chama-se Nuno Pimenta, com certificação em trail running pelo Instituto Politécnico de Viana de Castelo e em Corrida pela FPA.

NUNO PIMENTA

NUNO PIMENTA

Treinador
* Suporte técnico no Grupo Recreativo Eirense – Academia de Atletismo - Coimbra
* Treinador de Desporto – Atletismo (título profissional nº 141711) - certificado pela FPA
* Pos-graduação em Planeamento, avaliação e performance em Trail Running - certificado pelo Instituto Politécnico de Viana do Castelo.
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O QUE DIZEM OS NOSSOS ATLETAS

Sincronização GARMIN / STRAVA

Plano de treino disponível em aplicação para telemóvel, com carregamento automático através do relógio garmin / strava para que possamos acompanhar de forma ágil as sessões de treino realizadas.

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