Talvez estejas à procura de suporte especializado ao nível do treino para Trail para poderes evoluir no trail running?
Acabamos por treinar muitas vezes sem grande método ou seguir planos de treino de amigos ou que encontramos na internet, que não têm em conta a nossa individualidade. Estes acabam por resultar em cargas não apropriadas, potenciadoras de maior probabilidade de lesão no futuro.
Assim se o teu objectivo é evoluires com consistência e de forma equilibrada, diríamos então que estás a precisar de um treinador de trail running.
Com o acompanhamento de um profissional que respeita os princípios biológicos, metodológicos e pedagógicos do treino desportivo, terás ao teu dispor um plano de treino que te vai permitir evoluir de forma progressiva tendo em conta as várias fases do do processo de treino. (Navarro, 2006)
A tua procura deve ser feita tendo em conta o conhecimento, experiência e referências que o profissional apresenta.
O Treinador de Trail Running do Portugal Running
O coach de Trail Running do Portugal Running chama-se Nuno Pimenta, 45 anos, natural de Coimbra, e é certificado pelo:
- Instituto Politécnico de Viana do Castelo em Planeamento, avaliação e performance em Trail Running
- Federação Portuguesa de Atletismo (FPA) com o título profissional nº 141711
Queres ser acompanhado(a) pelo coach Nuno Pimenta?
Referências:
Navarro, F. (2006). Metodologia de la resistencia. Apontamentos do Master em ARD, Módulo 2.5. Madrid.
ESTá NA ALTURA DE COMEÇARES
Melhora o teu treino e as tuas prestações no Trail Running com o nosso acompanhamento personalizado por um treinador certificado.