Portugal Running Logo
PORTUGALRUNNING CALENDÁRIO NACIONAL
Assessoria
Guia Comparativo 21K

As Melhores Meias Maratonas em Portugal:
As Mais Rápidas e Icónicas

As melhores meias maratonas em Portugal oferecem percursos planos junto ao mar e ao rio onde milhares de atletas batem o seu recorde pessoal nos 21,0975 km. Compara o desnível, o clima, os recordes de percurso e descobre qual é a prova ideal para o teu próximo objetivo.

Top 3 Meias Maratonas Mais Rápidas para Recorde Pessoal (RP)

Se o teu objetivo principal é correr abaixo de 1h30, 1h45 ou 2h00, precisas de um percurso homologado pela FPA com altimetria nula, curvas largas e temperatura amena:

1º LisboaMarço (SuperHalfs)

A EDP Meia Maratona de Lisboa foi palco de 3 recordes mundiais (incluindo os 57:20 de Jacob Kiplimo em 2026). A reta plana da marginal entre Alcântara, Belém e Algés é o asfalto mais rápido do país.

2º PortoSetembro (Douro)

A Meia Maratona do Porto percorre as margens planas do Rio Douro sem subidas relevantes, sendo uma das favoritas dos corredores do Norte para bater marcas pessoais no início do outono.

3º Famalicão / BragaOutubro / Março

No Minho, tanto a Meia Maratona de Famalicão (outubro, temperatura fresca ideal) como a Meia Maratona de Braga (março) reúnem pelotões competitivos densos que puxam pelo ritmo médio.

As Principais Meias Maratonas em Portugal: Qual Escolher?

Meia MaratonaRegiãoÉpocaAltimetriaIdeal Para
EDP Meia Maratona de LisboaLisboaMarçoMuito PlanoRecorde Pessoal / Passaporte SuperHalfs
Meia Maratona do PortoPorto / GaiaSetembroPlano (Marginal)Recorde Pessoal e Estreia nos 21K
Meia Maratona de Lisboa (Ponte Vasco da Gama)LisboaOutubroDescendente / PlanoTravessia da Ponte Vasco da Gama e RP
Meia Maratona de BragaBragaMarçoPlano UrbanoPelotão rápido e ritmo competitivo no Minho
Meia Maratona de FamalicãoV. N. FamalicãoOutubroPlano UrbanoClima fresco de outono e marcas rápidas
Meia Maratona de CascaisCascaisFevereiroMarginal CosteiraPaisagem atlântica entre a Baía e o Guincho
Meia Maratona de ViseuViseuSetembroMisto UrbanoTradição na Beira Alta (terra de Carlos Lopes)
Meia Maratona dos DescobrimentosLisboaDezembroPlano (Ribeirinho)Encerrar o ano em cenário histórico

Perguntas Frequentes

Esclarece as tuas dúvidas sobre a escolha da melhor Meia Maratona em Portugal.

Qual é a meia maratona mais rápida em Portugal para fazer recorde pessoal?
A EDP Meia Maratona de Lisboa (realizada em março) é a mais rápida de Portugal, tendo sido palco de três recordes mundiais. A Meia Maratona do Porto (setembro), a Meia Maratona de Braga (março) e a Meia Maratona de Famalicão (outubro) são igualmente escolhas de topo para bater recorde pessoal.
Qual é a melhor meia maratona em Portugal para iniciantes?
Para quem vai correr os primeiros 21,0975 km, as provas de Lisboa (EDP Meia Maratona, Ponte Vasco da Gama ou Descobrimentos), Cascais e Porto oferecem altimetria plana, milhares de corredores a todos os ritmos e excelente suporte logístico. Consulta o nosso guia sobre como preparar a primeira meia maratona.
Onde posso ver todas as datas das meias maratonas em Portugal?
Acede diretamente ao nosso Calendário Oficial de Meias Maratonas em Portugal para veres todas as datas e inscrições abertas.