Análise ao Pelotão da Meia Maratona em Portugal
A distância de 21,097 km é considerada o ponto de viragem no percurso de qualquer corredor. Em provas emblemáticas como a Meia Maratona da Ponte 25 de Abril ou a Meia Maratona do Porto, dezenas de milhares de atletas cruzam a linha de meta todos os anos. Mas qual é a verdadeira média de tempo do pelotão português?
Os dados estatísticos revelam que o corredor amador médio em Portugal completa a Meia Maratona num ritmo entre 5:30 min/km e 6:00 min/km, o que se traduz num tempo final próximo das 2 horas de prova.
Onde te Situas no Pelotão Nacional? (Percentis)
Compara a tua melhor marca pessoal nos 21K com a distribuição percentual oficial dos corredores em provas portuguesas:
| Nível do Atleta | Tempo Final (21,1K) | Pace Médio (min/km) | Percentil Nacional |
|---|---|---|---|
| 🥇 Avançado / Elite Amadora | Sub-1h 30m | < 4:15 min/km | Top 5% Superior |
| 🥈 Intermédio Competitivo | 1h 30m a 1h 45m | 4:16 a 4:58 min/km | Top 20% do Pelotão |
| 🥉 Pelotão Central (Média) | 1h 46m a 2h 05m | 5:00 a 5:55 min/km | 50% Mediana Nacional |
| 🚶 Recreativo / Iniciação | 2h 06m a 2h 30m | 5:58 a 7:06 min/km | 30% Final do Pelotão |