Treino Atletismo

Esse teu objectivo de melhorar a tua performance... Vamos fazê-lo juntos?

Transforma a tua corrida com a orientação de um profissional. Com um treinador de atletismo ao teu lado, não só terás um olhar especializado sobre o teu treino, mas também alguém que te apoia a cada passo.

Testemunhos dos Atletas

Margarida P. - Porto
Margarida P. - Porto
Mai/2026
Consegui fazer o meu melhor tempo de sempre em prova tanto na meia maratona, como nos 10km o que me deixou super feliz e realizada! Estou a adorar os treinos e sinto-me muito motivada para continuar. Sinto que tenho cada vez mais resistência e que também estou a conseguir tornar-me mais rápida, o que me deixa muito feliz! O Nuno é um excelente treinador que está sempre disponível para ajudar e adaptar os treinos ou o número de treinos da semana sempre que necessário. Também me ajudou a perceber que os treinos a correr mais devagar também são precisos e muito necessários
Maria V. - Viana do Castelo
Maria V. - Viana do Castelo
Mai/2026
5 estrelas. Estou a gostar muito, é muito intuitivo e é ótimo ter o guia que precisava para continuar esta jornada. Quero aumentar o ritmo médio, mas sei que isso é algo que tem de ser trabalhado ao longo do tempo. Tenho plena confiança no Nuno e pretendo continuar! Próximo objetivo: Meia Maratona de Aveiro!
Manuel N. - Lisboa
Manuel N. - Lisboa
Mai/2026
Para mim tem sido um caminho em conjunto espetacular. O Nuno além dos treinos que me passa adapta-os quando não consigo seguir o plano (não foram muitos). Aconselha-me quando peço. Vamos continuar juntos.
Artur C. - Queluz
Artur C. - Queluz
Mar/2026
O melhor que fiz foi tomar essa opção. Versátil e disponível tem sido uma ajuda importantíssima na evolução que tenho tido estes 3 anos.
Sara N. -  Seixal
Sara N. - Seixal
Mar/2026
5 Estrelas. Superação, resiliência, disciplina, humildade.
Augusto R. - Setúbal
Augusto R. - Setúbal
Mar/2026
Optimo. Faz me sentido o plano proposto e tenho visto resultados. Sou um pouco bruto em querer tudo para ontem e o coach tem me puxado as rédeas e a fazer as coisas, com calma.
Sílvia L. - Lisboa
Sílvia L. - Lisboa
Fev/2026
Estes 3 meses ajudaram-me a ganhar consistência e confiança, muito graças ao acompanhamento do Nuno, que me ajudou a adaptar o treino sempre que foi necessário. Bati o meu record pessoal nos 10 km em dezembro, na São Silvestre, e um mês depois voltei a superá-lo. Sinto que, com os seus conselhos, cresci de uma prova para a outra, sobretudo na gestão do esforço — desta vez lidei melhor com as subidas e acabei forte, tranquila e com novo record pessoal. Seguimos juntos rumo à Super Half de Praga 💪”
Catarina B - Açores
Catarina B - Açores
Fev/2026
Bom 🙃🙂 gosto muito!
Ana P - Oliveira de Azeméis
Ana P - Oliveira de Azeméis
Fev/2026
O treinador Nuno tem sido muito atento e cuidadoso ao longo dos treinos. Mesmo sabendo que nem sempre estou a dar o meu melhor, chama-me a atenção quando é preciso, mas sempre de forma calma e respeitosa. Essa postura faz com que me sinta acompanhada e motivada, criando um ambiente de treino positivo.
Vânia R. - Régua
Vânia R. - Régua
Jan/2026
Sem o Nuno, não teria conseguido manter a consistência e a motivação, nem tão pouco os resultados que começo agora a ver. Obrigada Nuno pelo profissionalismo e humanidade que te caracterizam.
João S. - Luxemburgo
João S. - Luxemburgo
Dez/2025
Super profissional e adaptado aos ritmos (de treino e de vida 😅) do aluno.
Andrea O. - Odivelas
Andrea O. - Odivelas
Nov/2025
Este último ano, mostrou-me que correr não é só fazer muitos km's e a grande velocidade. É principalmente ter um plano bem estruturado, que vá ao encontro dos nossos objetivos, é poder adaptar consoante as nossas necessidades e condições e é, acima de tudo, ter alguém que respeita o nosso ritmo!
Inês C. - Lisboa
Inês C. - LisboaNov/2025
Este acompanhamento surgiu não só da vontade de querer melhorar de forma certa e saudável, mas também de conseguir tirar proveito de todo o processo. E que bonita viagem tem sido!
Domingos C. - Loures
Domingos C. - Loures
Nov/2025
Sem dúvida tem sido uma constante aprendizagem, e o Nuno está sempre lá com paciência para arranjar a melhor solução adaptada a cada um.
Carla S. - Lisboa
Carla S. - Lisboa
Out/2025
Os treinos personalizados, ajustados, conforme o meu desempenho ou feedback, foi o que me fez evoluir e motivar.💪
João S. - Porto
João S. - Porto
Out/2025
5 estrelas, graças ao Nuno consegui completar os meus objetivos apesar das adversidades encontradas no caminho
David M. - Portimão
David M. - Portimão
Out/2025
“Com o acompanhamento diário e os treinos sempre ajustados à realidade, consegui evoluir imenso, bater várias marcas pessoais e alcançar objetivos que pareciam distantes — incluindo baixar das 2h na meia maratona 🏃‍♂️💪””
Marta P. - Lisboa
Marta P. - Lisboa
Set/2025
5 estrelas. Ótimo acompanhamento e treinos sempre providenciados a tempo e horas e ajustados às necessidades. Estou confiante para continuar a trabalhar e a melhorar a minha condição.

O PRIMEIRO Passo É TEU, DEPOIS nÓS DAMOS o SEGUNDO PASSO

PASSO 1 - PREENCHER UM FORMULÁRIO


Vai ajudar-nos a conhecer-te melhor e o que estás à procura.

PASSO 2 - SE FIZER SENTIDO, FAREMOS UMA CHAMADA

A chamada tem a duração de 30 minutos e pode ser feita por telefone ou pelo Zoom.

PASSO 3 - INTEGRAÇÃO


É aqui que activamos a tua conta no nosso software de gestão de treino.

PASSO 4 - VAMOS COMEÇAR!


As primeiras 1-2 semanas de treino são entregues.

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Escolhe o teu pack – mensal, trimestral ou semestral

Pack Mensal ou 30 dias

40 Mensal
  • Acompanhamento Personalizado
  • Treinador Especializado
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Pack Trimestral

110 Trimestral
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Popular

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O TREINADOR de ATLETISMO está pronto para começar a trabalhar contigo

O treinador de Atletismo do Portugal Running chama-se Nuno Pimenta, certificado pela Federação Portuguesa de Atletismo e pelo Instituto Politécnico de Viana de Castelo em Trail Running.

Treinador de corrida

Sincronização do PLANO NA APP e RELÓGIO

Plano de treino disponível em aplicação para telemóvel (Apple/Android), com carregamento automático através da maior parte dos relógios para que possamos acompanhar de forma ágil as sessões de treino realizadas e com o mínimo de impacto no atleta. 

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Perguntas Frequentes (FAQ)

O acompanhamento personalizado é ideal para atletas de todos os níveis, desde iniciantes até atletas experientes. Se estás à procura de melhorar o teu desempenho, atingir metas específicas ou obter orientação especializada no teu treino, o acompanhamento personalizado pode ser altamente benéfico para ti.

Para aderir ao acompanhamento personalizado do Portugal Running, basta entrar em contacto connosco através do nosso site ou e-mail de contacto. Os nossos treinadores poderão fornecer mais informações, discutir as tuas necessidades individuais e orientar sobre o processo de adesão.

A duração do acompanhamento personalizado pode variar de acordo com as necessidades e objetivos de cada atleta. Alguns atletas podem optar por um acompanhamento de curto prazo, enquanto outros podem preferir um acompanhamento contínuo ao longo de um período mais longo. A duração é definida em conjunto com o atleta, levando em consideração seus objetivos e disponibilidade.

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